一日一食ダイエットを試みるもなかなかうまくいかず、
次に８時間ダイエットにチャレンジするも、
その間に食べ過ぎているのか、
今朝の体重は、５６キロ台に戻っちゃった。
日曜日には、55.0kgだったので１キロ以上も増えてるやん。
なんでやろ？
やっぱり、昨日のパン1個がダメだったのかな？
それだけで増えるとも思えず・・・
うーん。わかんないや。
気分をかえるために、
今日はラードクリームを作ってみました。
ココアパウダーをかけて食べてみましたが、
ちょっとラードの分量がおおかったのかな？
重たいです。
ラードチーズケーキのほうがよかったかも。
そして、今日のばんごはん。
フリルレタス・きゅうり、パスタうり、鶏胸肉のサラダと、
鶏ももの揚げやきにとろ～り甘酢ソースをからめて。
とろ～り甘酢ソースには、片栗粉でとろみを出したので、
糖質オフとはいきませんが、おいしかったです。
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