四角いシナモンロール | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

今日はいいお天気。
寒さもちょっとましかな?

昨日は久しぶりにシナモンロールをやきました。

レシピはまるみさんのブログで紹介されていたものです。

みたけ大豆粉のかわりにすずさやか大豆粉
グルテンは、パナソニックの米粉パン用のグルテン、
小麦ファイバーのかわりに、おからパウダー、

といろいろ家にあるもので代用しちゃいましたが、ふわふわのおいしいパンになりました。

型も四角いのを使ったらどうなるのかな?と、
細長いパン型とちっちゃなパン四角型で。





ちっちゃな角型で作ったのは、
めっちゃのびちゃった。

これはこれでおもしろいかも。

パン型はコレと・・・



コレ↓





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