今日は朝から雨です。寒いしねぇ
それにしてもあったかかったり、またまた寒くなったり、
体調がおかしくなりそうですね。
鼻炎もそのせいなのかしら?
このまえ、アレルギー性鼻炎がひどくって、
なにかいいものないかな・・・って探してたら、みつけたのがコレ
えぞ式 すーすー茶
ちょっと写真はぼけちゃったけど(-_-;)
早速のんでみました。
原材料は鼻炎にいいといわれる甜茶に赤シソ、クマザサ。
この甜茶、甘いんですよね。これにはちょっと抵抗あるけど・・・
実際に飲んでみました。
やっぱりあまーいです。でも、慣れれば大丈夫かなって感じです。
ちょっと続けてみようと思います。
口コミでも、4~5日くらいで効果が表れた人もいたので。
気になる方はコチラをチェックしてみてくださいね。
昨日のばんごはん。
早速、まいたけを入れたキノコとトーフのスープ作りました。
マイタケは一日100gとなっていたので、
まずは、50g入れて・・・
便秘対策にもまいたけはいいんですよね。
最近、ちょっと便秘気味なので、いいかも。
そして、もうひとつの便秘対策食材。
おからを使って、おからと鮭の中骨缶でハンバーグ。
鮭の中骨缶って初めて購入してみましたが、
ほんと、骨がやわらかくなってカルシウムたっぷり。
骨粗鬆症対策にもなりそうです。
| |||||




