煮豚とズッキーニ、白菜の炒めもの。とすりおろしキュウリ納豆。 | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

今日はくもり空。
でも気温はちょっと高いのかな?
掃除や洗濯してたら、なんとなく汗がじわーっと出てくるような感じです。

台風も近づいてきているようだし、どうなっていくか心配ですよね。

アラフィフの糖質制限ダイエット


昨日のばんごはんは
イオンのお客様感謝デーで出かけたので、疲れちゃったので、
めっちゃ手抜きデス。

先週作った煮豚?焼き豚がのこっていたので、
白菜とねぎとズッキーニを適当に切って炒め、
そこに、煮豚と、煮豚を煮たたれを入れて煮込んで出来上がり。

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もう一品は、納豆にすりおろしきゅうりと、きざみのり、フライドニンニクをいれて出来上がり。
味付けは醤油ちょっぴりで。

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昨日、近くのイオンモールに行ったらすごい人でした。
一日中、雨だからすいてるのかなぁ・・・なんて思ったのに、
みんなそんなことはないんですね。

広い駐車場なのに、どこも満車に近い状態で、駐車場に入るまでも渋滞状態でした。
日曜日のお客様感謝デーだからってこともあるんだろうけどね。

びっくりでした.



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