低糖質ホットケーキミックス粉を使ったスコーン | アラフィフ糖質制限ダイエット

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2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

低糖質ホットケーキミックス粉。



これを使ってスコーンをまた作ってみました。
キィニョンのスコーンのように、
生クリームとミックス粉を同量まぜて、材料はこれにローストしたクルミを混ぜて。

200℃で15分。

アラフィフの糖質制限ダイエット


焼き立てはしっとりとしてたんだけど、
少し時間がたつと、
外はカリッカリ、これはこれでおいしいけど、
もうちょっとやわらかくてもよかったかな。

でも、とっても簡単です。


またシフォンケーキもチャレンジ。
今回は、おからパウダーとグルテン、ベーキングパウダーで、作ってみました。

やっぱり膨らまなかった。

もっとふんわりさせたいんだけど、
これが限界なのかな。

アラフィフの糖質制限ダイエット


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