ソイコム 大豆麺で、トマトクリームパスタ | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

今日も雨ですね。テレビを見てると、気象速報がたびたび流れてきてて、
全国的に荒れ模様ですね。
関東から東北にかけての地震もあったし、怖いですね・・・


アラフィフの糖質制限ダイエット


写真では、あまりトマトクリームパスタというより、
おしょうゆ色になっているような気がしますが、

ケチャップと水切りヨーグルトを混ぜたソースを作ったんです。

糖質ゼロハムと、しめじ、玉ねぎ、にんじん、ズッキーニを炒めて、
そこに、3分間ゆでたソイコム大豆麺を入れて、
トマトクリームソースで和えて出来上がり。

最後に、ゆでたまごをマッシャーでつぶしたものに、
粉チーズとマヨネーズを混ぜ、パセリを振ってできあがり。

きれいな色になりました。

味はちょっとトマトクリームソースが少なかったけど、
それなりにおいしかった。

ゆで卵がいい感じです。

ソイコム大豆麺。
生パスタのような感じかな。シコシコ感があっていいですね。
またスマートキッチンで購入しておこうと思います。









template-いなもと


ブログランキングに参加中です。よろしければポチッとお願いします。<(_ _)>
 
ブログランキング・にほんブログ村へ


アラフィフの糖質制限ダイエット


tetoteに出品中です。
ハンドメイド・手作りマーケット tetote(テトテ)