パンdeスマートでシフォンケーキ作ったのですが・・・ | アラフィフ糖質制限ダイエット

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2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

早速シフォンケーキ作ってみましたが・・・

レシピはこちらを参考にして、



100円ショップで購入した
紙の17cmシフォン型があったのでこれに合うように、
レシピは、3/5の量でつくってみました。

砂糖は、シュガーカットゼロを28gにして、
薄力粉の代わりに、
パンdeスマートがちょうど60g余ってたのでこれを使って。

卵黄も、卵白もしっかり泡立てたつもりだったんだけど、
でも、粉を混ぜたときに、
本のようなボリュームにはならなかったような・・・

パンdeスマートも、
封をあけてからだいぶたつこともあるし・・・・
それもあるのかな?

できあがりはこんなかんじ。

アラフィフの糖質制限ダイエット


シフォンケーキというには程遠い。
たんなるケーキですよね。

切ってみると・・・

アラフィフの糖質制限ダイエット


味はふわふわでおいしかったんですけどね。


今度は、アーモンドパウダーでやってみようかな





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