えのきの豚バラ肉まき | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

今日から学校の夏休みもはじまったんですね。
夏休みはじめての週末、お出かけされる方も多いんでしょうね。
熱中症には気を付けてくださいね。

子どもプール


きのうのばんごはん。

夕方クロワッサンもどきのパンを食べたので、簡単に。

えのきの豚バラ肉まき



アラフィフの糖質制限ダイエット


えのきを豚バラ肉で巻いて、油をひかずフライパンで焼き、
さっとゆでたオクラと長ネギもいっしょに焼いて、
大根おろしとキムチをトッピングしていただきました。

アラフィフの糖質制限ダイエット


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