【糖質オフ】ガトーショコラ | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

今日のおやつは、ガトーショコラ

ちっちゃなあしあと*糖質制限ダイエット


チョコレート大好きなので、とっても幸せな気分。
混ぜるだけで簡単にできるのもいいね。

添えてあるのは、
バナナとパイナップルと豆乳で作ったスムージー。
ちょっと硬めのクリームみたいになったので、
一緒にそえてみました。



参考にしたレシピは、スイーツダイエット

スイーツダイエット―満腹ダイエット4 (プレジデントムック dancyu)




このガトーショコラって、ダンチュウドットコムで購入できるんですよ。→ 

ヴェローナ社のカカオパウダーを使っているそうで、
香りがいいんだって。



材料にもこだわったら、もっとおいしいのができるかも。

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