【糖質オフ】ぶりの照り焼き

こんにちは。

今日もまだまだ寒いですね。

昨日のばんごはん。

ぶりの照り焼きと一緒にエリンギ・長ネギも一緒に。
フライパンで焼いてから、
ラカントS小１、しょうゆ大１、糖質ゼロ酒大１を混ぜて絡めたら出来上がり。
ちょっと緑がほしいなって思って、大葉を切ってトッピングしてみました。



もうひとつのおかずは、
厚揚げの味噌マヨネーズをかけて、オーブントースターでやきました。

焦げちゃった((+_+))でも、おいしかったよ♪


厚揚げ、ブリ、大葉はオイシックスで購入しました。

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