ホームベーカリーで大豆粉食パン | アラフィフ糖質制限ダイエット

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2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。今日もいいお天気です。

今度は大豆粉でパンを焼きました。
レシピはネットで探して。。。どの方からのかわかりません・・・スミマセン

大豆粉に、グルテン・アーモンドプードルを足す基本的な食パンです。

ホームベーカリーにおまかせ。

ちっちゃなあしあと


やきあがった時にはふっくらといい感じ。どちらかといえばふくらみすぎ?くらいに
膨らんだんですが・・・
少したつとぺたんこに。

ちっちゃなあしあと


サイドもへこんでしまいました。

ちっちゃなあしあと


スライスすると、しまった感じです。
ふわふわというより、しっかりした食パンになってしまいました。

ちっちゃなあしあと


でも、味はいいので、やっぱりふすまパンより大豆粉のパンのほうが好きです。
昨日の晩のごはんは、
この大豆粉食パン6枚きり1枚と、
うすあげピザのときにつくったトマトソースで作った、豆腐のトマトソースチーズ焼き&野菜たっぷりコンソメスープです。

ちっちゃなあしあと





ちっちゃなあしあと*ハンドメイド布小物



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