大豆粉&ふすま粉食パンでホットサンド | アラフィフ糖質制限ダイエット

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2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

ちっちゃなあしあと-ホットサンド


昨日作った大豆粉&ふすま粉を使った食パンに、
ハムとチーズをはさんでホットサンドを作りました。

大きさがきれいにならなくって、
焼いたら、チーズがはみだしちゃった。

それにいっそう真っ黒ガーン

でも、おいしかったです♪

ふすま粉が入ってると満腹感があっていいんですよね。


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これがあると便利です。
わたしが持っているのはカフェオレ色なんだけど、
2013年バージョンはピンクなんですね。
かわいい~