「ぷち」マクロビオティックレシピ~こだわらないマクロビオティックのレシピのご紹介です~-水菜とひじきのサラダ


煮物だけじゃなくて、こんな食べ方もさっぱりいただけます(*^o^*)


<材料>

・水菜(食べやすい長さに切る)

・ひじき(30分くらい水に戻してざるで水を切る)

・玉ねぎ(薄くスライス)

・人参(薄くスライス)

・醤油

・梅酢

・油


<作り方>

① 油を熱したフライパンに玉ねぎを入れて炒める。

② 玉ねぎが透き通ったところで人参を入れてさらに炒める。

③ 玉ねぎと人参をフライパンの端に寄せて、ひじきを入れて磯臭さが抜けるまで炒める。

④ すべて混ぜ合わせ醤油で味付ける。

⑤ 冷めたところで、水菜と合わせて梅酢か酢を入れ和えたらできあがり。


※残ったひじき煮に和えてもおいしい!

  玉ねぎはよ~く炒めた方が甘みが出ておいしい!




~娘さや(5歳)のおもしろ語録~(≧▽≦)!


・先日、去年着ていたパジャマをたんすからみつけ一言。


  さや「わー、なつかしいーーーー!昔をおもいだすわーーーー(´∀`)」


                            おばあさんみたい・・・さや若干5歳!(;´▽`A``



・散歩していた時、モンシロチョウが4匹いっしょになって飛んでいた!


  私 「めずらしいねー、4匹いっぺんに飛んでるよー」


  さや「家族じゃない?」


                            へーーーーヘ(゚∀゚*)ノ、その発想は新しい!



・食べ物屋さんで食事をして、途中でトイレにいったとき。手洗いのボウルにおしゃれに

 大きな貝殻がいっぱいいれてあった。


  さや「貝殻がたくさんあるね。ここで食べたのかね?」


                  かねー。(爆笑!)珍しい貝殻がいっぱいだったんだけどねー。           



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