「ぷち」マクロビオティックレシピ~こだわらないマクロビオティックのレシピのご紹介です~-大根のとも和え


あっさりサラダ感覚!こってりしたものを食べた後など

葉っぱが食べたーい!というときなどおすすめの一品です。


写真は混ぜる前ですが、混ぜると緑の中に雪が降ったように美しいなあ・・・

と思うのは私だけ(*^.^*)?



<材料>


・大根葉(湯がいて刻む)

・しょうゆ

・油

・塩

・だいこんおろし


<作り方>


①フライパンに湯がいてきざんだ大根葉をいれからいりする。


②余分な水分がとんだところで少な目のごま油をとろーり。


③油がなじんだところで塩をふり、炒め混ぜる。


④すりおろした大根(大根おろしですね)を混ぜて、しょうゆやポン酢で

 いただきます。


*③でしょうゆをまわしいれて仕上げても、おいしいふりかけみたいに

 食べられます(*^▽^*)。 


*歯ごたえがあるほうが好きな方には、生の葉をそのまま刻んで

 油を入れたフライパンで炒めます。透き通ってきたら酒を回しいれて

 蒸し焼きにするように炒めてもいいですよ



にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ

★クリックしていただけると嬉しいです

★いつも応援ありがとうございます