豆もやしと油揚げのサラダ 










豆もやしがもりもり食べられます。


<材料>
・ 豆もやし(湯がいておく) 
・油揚げ(フライパンで炒るかトースターで焼いて短冊に切る)    
・人参(千切り)
・きゅうり(千切り) 
・ ドレッシング(ポン酢、りんご酢、ごま油、
はなまるママ (油と水が混ざりやすくなる)

 (あるいは好みの中華ドレッシング)


<作り方>

① 豆もやしを皿に広げ、人参、きゅうりを混ぜ、一番上に油揚げを散らす。


② 食べるときにドレッシングをかけていただく。


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