なます


日持ちするのでたくさんつくって常備して



<材料>

甘酢(みりん、りんご酢)
・大根(せん切り)
・にんじん(せん切り)
・塩 

・干し柿(せん切り)



<作り方>

① 甘酢(みりんとりんご酢で)を塩抜きでつくっておく。


② 大根、人参は5~6センチの長さに切り、繊維に添って薄切りにして、せん切りにする。


③ ②に塩を少し多めに入れ、10分くらいそのままにし、しんなりしてからよくもみ、  

   塩水をぎゅーっと絞る。

  (洗い流さない、残った塩分で甘酢のバランスをとるため。)


④ ③に干し柿をせん切りにしたもの(硬い場合はみりんをふっておいても)と

   甘酢を上からまわしかけ、よく混ぜる。食べるごとにまぜていくと味がなじんで おいしい。

*干し柿の甘みがどんどんなじんでおいしくなるので、甘酢は甘くしすぎないほうが

いい。