おくらの炒め物


ゆでてマヨネーズもいいけど、たまにはこういうのもおいしい!


<材料>

・おくら(10本くらい)
・油と好みでバター(半々くらいの割合で)
・クミンシード
・カレーパウダー
・塩
・こしょう


<材料>

① おくらを食べやすく切る。

② フライパンに油とバター、クミンシードを入れて炒め、

  おくらを入れて、まに水をさしながら炒め合わせる。               


③ 固さをみてよければ、カレーパウダー、塩こしょうで味をととのえる。