まぁ感情のない人っていうのも居ないと思うのですが、実は感情も健康に大きく作用します。
まずイメージして欲しいのです。
良く笑い、よく遊び、よく怒り、よく泣き、良く食べて、よく働く人。
この人って、凄く活発で幸せそうに思いませんか？
試しに逆にしてみましょう。
笑わず、遊ばず、怒らず、泣かず、あまり食べず、働かない人。
写真の影響も大きいのでしょうが、感情の起伏の無い面白くも何ともない、何を考えているのか解らない人に見えてきますね。
マネキンっぽいですが生きてる女性です、演技って凄いなぁ、なんだか死んだ魚のような目ってこんな感じなんでしょうか。
感情とは、思考や感性を豊かにしてくれるだけでなく、様々な事が脳内で起きます。
笑えば幸福感が与えられ痛みも和らぎます。
泣けばストレスや緊張をほぐしてくれたりしますし、興奮（怒りや恐怖等）すれば人体機能が活発化したり痛みが和らいだりします。
もちろん細かく分けて様々な効果などもありますが、人間という生き物が生きていく上で感情はとても大事なことなのです。
人は感動すると泣き、辛すぎると笑うという機能を持っています。
もちろん怒り心頭で笑い出す、なんていう人なんかも同じですよ。。
これは脳内物質を出して脳や精神を守ろうとする動きなんです。
自分の感情を抑え込んで、心や身体に負担をかけて生きていませんか？
ただありのままをぶつけると喧嘩になることが多いのですが、思ったことではなくて本心を伝えることができたとき、きっと今より遙かに気持ちよくて素敵な人生になるのではないでしょうか？
それでは、今日は感情を元にしたお話しでした。
マタネッ