本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。
貴女の心と身体の「コり・疲れ・痛み」を芯からほぐします。
アロマとリフレクソロジーの自宅サロンみうらさん家
セラピストの三浦教子（みうらのりこ）です。
多くの女性を悩ませる、冷え。
みうらさん家サロンでもよく訴えのあるお悩みのひとつです。
こうも、毎日寒い日が続くと、もともと冷え症の人にとっては
辛い日々になりますね。
冷えの大きな原因のひとつは
血液やリンパ液の循環の不調です。
血液は酸素や栄養とともに体のすみずみまで
熱を運んでいます。
また、リンパ液には老廃物や水分を回収する役割があり
こうした働きの滞りが、冷えやむくみにつながります。
冷えて体のめぐりが悪くなると・・・
健康はもちろん、美容やスタイルにも影響が出ます。
寝起きが悪くなる。
痩せにくい。
生理痛やＰＭＳ。
肩こり、腰痛。
下痢、便秘。
手足の冷え。
肌トラブル。
このような症状の改善には、手足の末端の血管まで
しっかりと、血液をめぐらせることが必要です。
それには、
お風呂上りの足裏に、お気に入りのエッセンシャルオイルを
使ったセルフマッサージがおすすめです。
足裏全体、足の指一本一本を丁寧に
セルフマッサージ致しましょう。
自分では、
やり方がわからない？
自分でやるのは疲れちゃう！
そもそも、エッセンシャルオイルを持っていないし
何を選べばいいのかわからない？
そのような方はぜひ一度サロンへお越し下さいませね。
お家で出来るセルフリンパケアお教えいたします。
もちろん、サロンでのフットリフレクソロジーもおすすめです
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
宮城県名取市植松
ＪＲ館腰駅徒歩４分
アロマとリフレクソロジーの自宅サロン
みうらさん家サロン
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☎ ０９０－５５９７－８２７３
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