先月から、新しく飲み始めたものがあります。 今までサプリメントには、あまり縁がなかったのですが、 「癌が再発しないように。少しでも、体にいい土台を作りたい」 そんな思いから、毎日の習慣に加えることにしました。
「サプリなんて気休めかな？」 と思う自分もどこかにいますが、今の私にとっては、その「気休め」こそが、毎日を前向きに過ごすための大切な**「お守り」**のような気がしています。
今回選んだのは、この2種類です。
1. ディアナチュラ「亜鉛×マルチビタミン」
まずは体全体のベース作り。 粘膜の健康維持を助ける「亜鉛」と、ビタミンA、C、Eなど14種類のビタミンが一度に摂れるものです。 食事だけではどうしても偏りがちな栄養を、底上げしてもらいたいなと思っています。それに亜鉛は食事では、なかなか接種できないと思って。
2. カゴメ「スルフォラファン」
もう一つは、ブロッコリースプラウトの成分で知られる「スルフォラファン」。 肝臓の数値をケアしてくれる機能性表示食品です。 体の中の「解毒」を担う肝臓が元気でいてくれることは、きっと免疫力や体調の安定にもつながるはず、と期待を込めて。
このサプリは、前から気になっていたんです。お値段、高めですし。
スパーで生のブロッコリースプラウトをたまに購入はしていたんですけど、毎日の食事でとるのは、
さすがにきついので、「スルフォラファン」を選びました。
正直なところ、これを飲めば完璧！というわけではないだろう。気休めでも、「今日も自分の体を大事にしよう」 と再確認できるのだ。