我が家の庭にあるレモンの木。今年も鮮やかな黄色の実をたくさんつけてくれました。
私が手術の術後なもので、
妻が「収穫しやすい場所」をメインにいくつか摘み取ってくれたのですが、まだまだたくさんのレモンが！
そろそろ収穫してあげないといけないな、と感じる今日この頃です。
🥤 レモンを丸ごと！贅沢なレモン水
せっかくの新鮮な自家製レモン。 贅沢にレモン丸ごと1個をスライスして、おしゃれなピッチャーにいっぱいのレモン水を
作って楽しんでいます。
市販のレモンだとなかなか勇気がいりますが、庭で採れたものなら惜しみなく使えるのが嬉しいところ。
効能もよさそうだし
🍋 レモン水の嬉しい5つの効能
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美肌・アンチエイジング効果
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豊富なビタミンCがコラーゲンの生成を助け、お肌のハリを保ちます。シミやそばかすの原因となるメラニンを抑える働きも期待できます。
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疲労回復のサポート
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レモンに含まれるクエン酸が、体内のエネルギー代謝をスムーズにし、疲れを溜まりにくくしてくれます。仕事中や運動後のリフレッシュに最適です。
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免疫力の向上
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ビタミンCには白血球の働きを助ける作用があり、風邪の予防や免疫力の維持に役立ちます。
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デトックス・むくみ解消
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レモンに含まれるカリウムが、体内の余分な塩分（ナトリウム）を排出してくれるため、むくみの改善に繋がります。
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リラックス効果（香り）
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レモンの皮に含まれる香り成分**「リモネン」**には、交感神経を整えて気分をリラックスさせる効果があります。
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🍯 最後まで大切に。「はちみつ漬け」で2度楽しむ
レモン水を楽しんだあとのスライスレモン。そのまま捨ててしまうのはもったいないので
我が家では、使用後のレモンを**「はちみつ漬け」**にして最後まで楽しんでいます。
皮のほろ苦さとはちみつの甘さが絶妙です。
物価上昇の今、庭で育った恵みを最後まで使い切る。
すこしでも節約をしてます
最後に
Nano Bananaで作成した映像を貼り付けます。すごい時代になった
