お読みいただきありがとうございます
3児の子育てしながら、
フルタイムで働くワーママ
育児・仕事に追われ、
自分の時間なんてない
そう思っていたころ、CITTA手帳に出会い、
現在は
佐伯あこさん主宰
人生謳歌塾にて
最強の自分育て中
どうぞよろしくお願いします
先日、20時から人生謳歌塾（JO）で開催された
ワクワクボード作成会
に参加しました！
作成の前に講義をしてくださったのは
‐ママに心の癒しと自由を‐
プラチナママカウンセラー
青山なつみさん
／
全部叶っていると
想定して
感情を先取りすること
＼
が重要なのだそう
私もjoに入り自分自身では
作ったことはありました。
今回作成の会としては初参加で
講義→作成や
そのあとのシェアタイムも
参加できました
やはり人と交わること
ワクワクしながら作成していくのは
楽しい！
と感じたのでした
シェアタイムでは
「５年後、5年前作った
ワクワクボードが
叶った自分たちの
同窓会」
をテーマに
作ったワクワクボードが
叶った状態で再会する
という場面で行いました
最初は「なんて言ったらいいのだろ…
」
と思っていましたが、段々
おもしろい！
その夢叶って素敵
となってきて
ほかの方のシェアも
自分がお話しするときも
／
ワクワク
＼
していたのでした
そしてシェアしてもらうことで
自分にはなかった発想が
どんどん聞ける
ので本当に学びになります！
ワクワクボードは
１日３分以上
２１日連続
眺める
のがいいのだそう
早速スマホの待ち受けにも
設定
作ったままにしないで
こうなるためには？
を考えて
行動をする！
ここを考えてやっていきます
