今日のお弁当

UPし忘れてた

今日のダンナ弁当。

豚とピーマンの焼肉風炒め

いかなご入玉子焼き

ほうれん草と人参のおかかあえ

白身タルタル 冷食

お花ウィンナー

昨夜はお風呂で読書してたら真夜中の3時。

もう朝…ってことで、あわててご飯を炊いてお弁当作って寝ました

あのまま寝てたら朝起きれてなかったから

朝、ダンナにお弁当…って言われて、寝言のようにあるよといったところで記憶は途切れてる…

お風呂で読書。

読み始めたら終わらないんだよね

まぁ、ボクのリラックスTimeなんでよしとしましょう

ダイエット45日目

関東も梅雨入りしたようで

雨、出かけるのめんどくさくなるなぁ

今朝の計量。昨日の朝より体重0.6kg減体脂肪率変わらず

たぶん、女子DAYが終わりむくみがとれたんだと思う

前ほど上下しなくなってきたのは17日間ダイエットのおかげかしら？

さて、今日もカーヴィー1＆2＆4でポカポカした最近、汗かく。いい傾向

お昼ご飯

豚肉と野菜の卵炒め（アボガド、もやし、ぴーまん、卵2個）

トマト、キムチ納豆1パック

冷蔵庫の野菜室でもやしがヤバイ！！！

そんなわけでお昼にたっぷり食べた

今日はダンナが残業決定してるので

夜は軽めにしようかなぁ…

お出かけしたいけどこのお天気だと考えてしまう

お誕生日ディナー

今日はボクのお誕生日

ダンナがディナーに連れて行ってくれました。

東京タワーのお膝元にある前からめっちゃ行きたかった、そして、食べてみたかったとうふやうかい亭だなんてステキ

今夜はごちそうです！！！

とうふ懐石

名物はあげ田楽

それに豆水とうふ。

期間限定冷たいのんを頂きました

この丸いのが豆腐なんですが、味がしっかりしていてめっちゃ美味しかって

このあとダンナがお誕生日ケーキを用意してくれてた

めったにケーキ食べないけど、こんな時は張り切って食べた！！！

生クリームやなくてレアチーズケーキ。

軽めでさっくりいけました

ココロもお腹も満足

素敵なお誕生日になりました

でもって、モチノロンにダイエットはお休みしてます。

お誕生日くらい好きに食べるよ～

ダイエット44日目

今朝もお江戸は暑いです

今朝の計量。

昨日の朝と体重＆体脂肪率ともに変わらず

今日はお誕生日ディナーなので朝兼お昼ご飯は軽めに

ゆで卵 2個

トマト、キムチ納豆1パック

ブラックコーヒー

夜はずっと楽しみにしてたお店で

うしししっ。楽しみっ

またまた

今夜も外食でした。

笹塚のWine食堂久でお誕生日イヴの乾杯をダンナにしてもらいました

三十代最後の1年になる。

反省は遊び過ぎ。

新しい1年はもちょっと堅実にそしてヘルシーにしようと思います

赤も美味しかった～。

よい幕開けになりそうだわ