早くも

今日から11月
今年もあと2ヶ月かぁ。


なーんにもしてないような気もするし
なんかやった気もする笑

ちょっと気が早いけど
大掃除やらおせちのスケジュール作らないと、ね。



今年の汚れ今年の内に、だわ

北欧料理教室

東京に来て初めてのお料理教室。

TOTOショールームにあるキッチンで
塩川純佳先生から北欧料理を教えて頂きました。

思ってたよりも少人数でびっくり

でも、こうゆう時の関西弁は便利。
あっさり馴染めて、和やかで楽しかった。


塩川先生のテキパキしたご教示とお料理好きな方々のおかげで
オサレで美味しのんができましま。


北欧料理は材料も少ないし下ごしらえも調理も簡単でさらに見栄えがいいから
ホムパにはぴったり

こんな感じで実食です。
セッティングもオサレ～です

デザートは紅玉のタルトバニラアイス添え。
もうココロもお腹もいっぱいいっぱい。


しかし、北欧ってめっちゃ寒いので
ジャガイモと生クリームやバターの使用量がハンパなくて限りなく高カロリーっ

ダイエット中に食べるお料理ではない。
イメージではもっとお野菜が多のかなぁと思ってたけど…

今日使った野菜はジャガイモだけ。

ピクルスやサラダ菜は添えるくらいだったから、本当はなくてもいいんだよねぇ、きっと苦笑


お野菜食べたーいっ！


でも、さすがにジャガイモがお腹にたまってるし、久しぶりの大量の生クリームやバターで脳が満足してるのかお腹が全然すかない…


そんなわけで晩ご飯はなし。


まぁ、調整できてるってことは
いいことなんだと、思うけど…



体重増加が怖すぎて
体重計にのれない、ボクです

17日間ダイエット 14日目 朝ご飯

最近は朝ごはん食べてから
カーヴィストレッチ頑張ってます

身体もポカポカして動きやすくなるし
なんといっても今日はお料理教室で
食べちゃうから、ね。

燃える体に早くなって欲しいよ～



そんなわけで今朝の朝ご飯。

カレースープの残りにもやし投入。
春菊とトマトの納豆サラダ。

17日間ダイエット 第二期 13日目 晩ご飯

お料理教室じゃなかったので
お家で晩ご飯です。

でも、ダンナはまたまた残業。

1人ご飯は手抜き～
前の日のトマトスープに
野菜とキノコを足してカレー粉いれたら簡単スープカレーです

ポカポカして美味しかった～

ボケっとし過ぎ

今日、お料理教室だと思って
張り切って出かけたら




なんとっ！！！



明日でした…




どっと疲れた