気持ちのいい朝
ですね。
ですね。おはようございます。
今日はお昼ご飯に妹夫婦が来るので
今から仕込みです

豚バラ大根
アスパラの胡麻和え
レンコンとベーコンのきんぴら
お味噌汁
妊娠6ヶ月にもなると1度にたくさん食べられなくなってるようで、お持ち帰りしたいとのこと

しっかりものとゆうかちゃっかりしてるなぁってゆう妹です
笑
笑でも、ダイエットも継続中。
なんと朝の計量では昨日の朝から体0.8kg増、体脂肪率0.2%増

きっと晩ご飯の時間が遅かったのと
ワイン
飲みながらチーズ
食べたからだなぁと反省
飲みながらチーズ
食べたからだなぁと反省
増えたものは仕方ない





体を動かすだけ





と、今朝も思ってカーヴィー1&4頑張りました

ポカポカしてます

昨日の残りのお味噌汁を食べたので
仕込みやらお掃除やらで動きます。
ちなみにダンナはまだ寝てる

妹夫婦が夕方に帰ったらダンナと一緒にお散歩に出よう























