ワンコが我が家に来てから
ボクもダンナも早寝早起き。

多分、産まれて初めてなくらいに笑
会社勤めしてる時でさえ
夜更かし朝ギリギリの生活だったのに。
ダンナはつい最近までこんな生活だったのに今や7時に起きて12時過ぎには寝てますにひひ

早起きのためにあんなに大好きだったお酒も控えるようになってきた。

これは間違いなくダイエットになってる。
そして、ゴールデンタイムに寝てるので成長ホルモンが分泌して老化にもいいはず!

どんなけ健康的やねんアップアップアップ
ワンコパワーがすごすぎますにひひ

ぼちぼち痩せていきますよ!
ストレスを理由に甘えて、太りだしてたところだってので汗

ココロ引き締めていきますメラメラ




2015年もとうとう始まりました富士山
よろしくお願いします。

年末年始はだいぶ太ったダウンダウンダウン
てか、クリスマス前にうちにワンコがやってきました。
ダンナのたっての願いで飼うことになったんですガーン汗

はっきり言うて反対してました。
結局、昼間うちにいないダンナやなく
うちがめんどうみることになりますから汗
気ままにふらっと長時間のお散歩も子犬の間はできないし、ね。
なんやらバタバタっとしてたら、年末年始に突入。
年末の買い物、大掃除やらおせち作り、それにダンナとワンコのお世話とそんなこんなでストレスで爆発の暴飲暴食メラメラ

反省してません!
もう食べないとやってられないもんショック!
ワンコのことでダンナがブチブチなんやら言うてるのにイライラしてケンカばかり。
ほとほと疲れてます。



でも、明日からは気分変えて頑張りますアップアップアップ


ちなみに今年のおせち
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今年も関西風で全部手作りしましたにひひアップ



昨日の夜は魚が食べたくてお魚屋さんにいったら、ダンナの大好きな鰹のお刺身があった目ひらめき電球

こちらに来て初めて食べた鰹のお刺身。
ボクは食べ慣れてないのもあってそんなに好きじゃないんやけどねガーン

でも、たまにはね。

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カツオのバジルサラダ
鮭のソテー パセリレモンソース
舞茸のお味噌汁

それと、全粒粉のパンとポルトガルで買って帰ってきたチーズ。

シャンパン、赤ワイン。


食べ過ぎ、飲み過ぎ叫び
反省中ですダウンダウンダウン





まぁ、またダンナのオンナ上司がわけわからんこと言い出してて、ダンナがストレス溜まってるからねプンプン
ストレス発散に美味しいものでもと思ってひらめき電球

オンナ上司のゆうてることってゆうのが取引先と飲み会で契約取りたいから段取れとか

なんだそれ?ドクロ

てか、散々その取引き先とは飲み会してるのに契約とれてないって事実の認識はないのか?苦笑


それに今時、飲みの席で仕事決めるかなぁ?
アルハラって言葉もあるけど、
なきにしもあらず、なんやろうか?ショック!

ボク的にはほんならなんでお昼に会社で働いてるん?とか
契約ってそんなんやったけ?とか
取引先もそんな考え方?とか
そんなんで契約とれんの?とかいろいろ思うわけよ。

まだそんなんしてるん?とちょっと、てか、だいぶん呆れてるし苦笑

そんなんやったら、飲食店とかの夜の商売はもっと儲かってなあかんのに、ね。
バブルがはじけて、どんどん経費削られてそんな風習もすたれてきてるのに、まだやってるの?って感じ。

しかも、自腹切るとか…ないわ。
ボスに嫌われてるからなのか、力がないのか、オンナ上司は飲み代を経費でもう落とせない。
取引先ももちろん自腹。
普通に考えてその飲み会に行きたい?

自腹飲み会で契約とかありえへんやろ叫び

てか、取引先は友達ではないからね。
そんな頻繁に取引先と飲みに行くとかなんか変やない?
それで契約とれるんやったら皆やってるちゅーねん。

それにそんなこと繰り返してるだけでいいもんができるのかなぁ?と不思議にも思うわ苦笑

てか、オンナ上司には友達おらんから飲みの相手が欲しいようにしか見えへん。
もしくは不倫のカモフラージュやねプンプン

ちなみにダンナの仕事は契約をとることではなく、物作り関係。
ダンナのオンナ上司は契約担当で、それができないのを取引先のせいにしたりする。

ボクがオンナ上司のボスだったらほんまにクビにしてるくらい仕事できないなぁっていつも思う。
契約もまとめられへん、売上も管理でけへん、人も育てられへん。
確かに過去の栄光で今があるんやけど、もう過去やしね。
未来はこれから作るもんやからねDASH!

てか、どうでもええけど、ええ歳したおばはんが色使って飲み会で契約とかほんまに気持ち悪い。
それが仕事か?と聞きたいわパンチ!

ボクがボスやったらほんまにいらんなぁ笑

まあ、ボスもいらんと思ってるみたいでどうにかできるネタを探してるらしいとゆう噂もあるみたい。


そりゃそうやわ、と納得得意げ


で、ここからはいらん情報やけど
このオンナ上司、社内で不倫はしてるはオトコ漁るは、白のシースルーのカットソーにショッキングピンクのブラをスケさせたり、ガーターベルトしてると話したり、飲み会でエロ話始めたり…セクハラ、パワハラ、モラハラ、アルハラといつ訴えられてもおかしくないような人みたい。

容姿は写真でしか見たことないけど顔はブスではないかなぁ?って感じ。
決して美人とか可愛いとか魅力的とか個性的とかゆうタイプではない。

不倫相手にどこがええのか聞いてみたいと常々思う感じに

まぁ、上司としてもオンナとしても人間としてもイケてないなぁ、と苦笑叫び






そう思のはボクだけ?笑







おはようございます。
今日もムシムシくもりお天気。
なんかテンション上がらない朝です。

今朝の計量。

ガーン汗

昨日の朝より体重1kg増ダウンダウンダウン
体脂肪率0.3%増ダウン

なぜに?


いや、食べて飲んだからメラメラ
それ以外の理由はないよね叫びダウン

そして、すぐ寝てしまった…

デブ一直線ショック!汗

自分が恐ろしい…ドクロ



で、朝4時前に目が覚めてボケーっとしてたけど、こりゃいかんと一心発起!

ダンナが爆睡中にカーヴィー即痩せ頑張ってポカポカメラメラ

今日は妹がランチに来るから
朝からお掃除したり買い出しに行かないと!


リスボン出発から昨日まではダイエットカウントなしガーン

今日から再開です。

朝の計量。
6月20日の朝の体重より0.2kg減アップ体脂肪率変わらず。

あれ?体重が減ってる?
そういえば女子DAYが終わったし、爆睡してたからかなぁ?

やっぱり、旅行は体力使うね…
まだ時差ボケやらなんやらで疲れてる。
長期旅行って帰ってからもなんか大変やもんね。
うちのこともしなきゃだしガーン汗


で、大幅増にならなかったので、ダイエットに対するテンションは下がらなくてよかったにひひアップ


今日はカーヴィー1&4でポカポカメラメラ
まだ体が本調子やないのでこのくらいで。

お昼ご飯。
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野菜サラダとゆで卵(2個)
パセリのせ納豆
キリクリームチーズ1P
ブラックコーヒー

ドレッシングは手づくりハニーマスタードドレッシング。
ちょっと甘みが欲しかったのでにひひ

ゆで卵、お腹ふくらむし満足度高いアップ


さて、買い物やらなんやらこなしますかメラメラ