20日金曜日の夜にリスボンに出発して、21日土曜日の昼過ぎにリスボンに到着音譜

近いようで遠い…なんせ時差が8時間。

そうなんです!
リスボンにはドバイ乗り継ぎなんですが24時間かけて行きましたにひひひらめき電球


飛行機内ではもちろん食っちゃ寝叫び
動けないですからダウン

リスボンでは朝から晩までワイン飲んで食べまくる毎日。
まぁ、たくさん歩いてたんですけどね汗汗

旅行中はダイエットはお休みにひひあせる

もちろん、帰りも同んなじくらいの時間をかけて食っちゃ寝で帰国。


帰ってから恐怖の計量…乗りたくない叫び
でも、現実を見なきゃ目


はぁ…2kg近く太ってましたダウンダウンダウン

そりゃそうだ。

言い訳だけど、女子DAYも始まってるので若干浮腫み気味。
それに旅行中はお通じもあんまりよくなかったので体に溜まってるかとショック!ダウン

また、もとの生活に戻ったら痩せると信じて頑張るメラメラ


とゆっても、明日は大阪から友達が来たり、週末はホムパだったり、来週も友達が大阪から来たり。
なんやかんやとバタバタするんだけどね。


ぼちぼち、頑張るよアップアップアップアップ



ちなみに、カーヴィー1&3&4でポカポカしてから半身浴したら、お風呂上がりの計量では0.5kg戻ってたにひひアップ
うふふふ、この調子だねメラメラメラメラメラメラ



リスボンから今帰国です。


日本はムシムシしてて過ごしにくい汗


さて、帰るまでが…なんで無事に帰宅したいと思います。

リスボン日記はダンナが更新予定アップ

リスボンにきてます。

往路トータル22時間。

さすがに2人ともゲキツカレ汗
まぁ、しんどいね…

でも、ボクのお誕生日プレゼント旅行なのにダンナはしんどいやら眠いやら先に言う。
なら、1人が1番気楽…
たしかにそうですよね。


どこの家庭も生殺与奪を握るのはオンナなのかもしれないや笑
さて、活動しなきゃなんで早めのお昼ご飯。
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野菜スープ
モヤシと豚肉のオムレツ(卵2個)
ブロッコリー、オクラ、キムチ納豆1パック


お腹いっぱい。

でも、食べなきゃねぇ。
お腹すいて外出すると見るもの見るもの食べたくなるからにひひ

ダンナ、むくっと起きたアップ
二日酔い?と思ったけど、きっと怒られると思って平気なフリして出勤DASH!

あんなけ泥酔してたのに、ね。

まぁ、旅行前だからケンカしたくなよね、お互いにガーンダウンダウンダウン

そんなわけで、ちゃんとお弁当作ったひらめき電球

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おくらの肉巻き
カニカマ玉子焼き
マヨブロッコリー
ミニトマト
お花ウィンナー
牛肉コロッケ 冷食


最近、ダンナのお弁当のご飯を減らしてるひらめき電球
ダンナのお腹が気になるから…

ダンナ本人は大丈夫と言いはるが、食べるのも飲むのも大好きやから今はいいけど歳いったら太るから今から気をつけないと、ねにひひ






美味しいかな?ダンナさん?