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  昨晩の練習 基本での効果を推手で皆さんと試してみた！彎腰鬆筋編
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  これから年齢を重ねる予防として太極拳の練習のお勧め
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  広島へ行き太極拳指導
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  昨日都内にて河南忽雷架一般公開練習会を開催しました！
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  老若男女関係なく練習できる衰えない太極拳の力とは！
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  個人指導をしました
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  ニュージーランドでの修行　意と気こそが太極拳
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  ニュージーランドでの朝のトレーニング
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  鄭子太極拳推手訓練の一部 ニュージーランドのご自宅で
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  本日の練習前で座興程度の推手 引進落空を用い反撃する一例
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  鄭子太極拳推手講習会を開催しました
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  昨日の個人指導
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  当会がお教えする鄭子太極拳のリラックスを活かしてみる 詠春拳編
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  本日都内にて河南忽雷架一般公開練習会を開催しました！
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  新年の練習が始まりました！
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  本年も宜しくお願いします。
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  習うなら形だけでないのを習いたいという方が来られたので
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  練習していくうちに坐骨神経痛や腰痛がラクになった！リラックス太極拳のエクササイズとは
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  型の動き使えるには正しいリラックスができてこそ
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  リラックス太極拳を体得していくための一例

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