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昨日の練習の一部
動画の最初は鄭子太極拳進歩裁捶の解説です。
型の動作ではこんなので勁出ないではないか⁉️と思われるだろうが、動画で解説の通り弓腿(蓄勁)し両足足裏に鬆沈する事でそのまま胯を折ればこれだけの勁を出す事が出来ます。
このような体勢での突きを打てるには、鄭子太極拳の重要なエッセンスが入っている鬆身五法から正しくリラックスする方法を理解しながら練習しかありません。
1つずつ積み重ねて練習します。
ご参考までに👍
もちろん推手でも応用で使えます。
但し推手では下手に行うと急所打ちになってしまうので注意しながら練習します。
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太極拳を健康法としても、気としても、武術として学ぶにしても、初心者からにおいても、正しいリラックス方法から、太極拳の原理から、動作の意味、用法、応用変化などを知ってから、正しい段階を踏まなければ、何年練習していても修得することは極めて難しいものです❗️
基本動作や型だけでなく、いろんな種類の推手や、
攻撃してくる相手の力を無力化していく技術等を段階を踏みながら練習していき、正しく太極拳の動きができているかどうか、実践が出来ているか、チェックもしていきます。
当会では、ただ無意味に型をなぞるだけのような練習では決してなく、長期的視野を持ち、各自に合わせた内容の練習方法を提供し、体得して貰い本当に内から身体を強くしていくシステムになっています。
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