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太極拳は足から練る拳法と言われているので、初心者の人達は今日は土台である下半身の使い方を徹底的にやりました。
最後に当会の基本・鬆身五法と套路(型)で練った成果を体現出来ているかどうか二人で組む対人練習で基本発勁の練習にチャレンジしました。
最初はなかなか上手く出来ないが、勁を発する時は必ず足裏・湧泉穴まで気を沈めて(蓄勁)から勁をイメージと合わせて発する事を説明した。
練習後に「がんばります」との事でした。
Keep Training👍
当会のテクニカルアドバイザーの王老師(WeeKeeJin)がリラックス太極拳の内勁について語っています(英語)↓↓↓
興味のある方はまずは当会で体験からどうぞ👍
太極拳を健康法としても、気としても、武術として学ぶにしても、初心者からにおいても、正しいリラックス方法から、太極拳の原理から、動作の意味、用法、応用変化などを知ってから、正しい段階を踏まなければ、何年練習していても修得することは極めて難しいものです❗️
そういう所がまだ日本では多くが理解されてない所であります。
日本ではまだ闇雲にただ形だけの型を繰り返せばいいと思われがちですが、まずは動作の意味や原理から知り、正しい学習方法を理解しながら練習することが大切なのです。
そこが現在でも日本では太極拳というものがまだ本当に理解されていない理由であります。
当会の東京、広島、茨城の太極拳教室では、鄭曼青⇒黄性賢⇒王其燃の系統の気感が強い太極拳だと言われている鄭子太極拳を初歩から原理から解説していき、無駄を省いた指導法で指導しています。
基本動作や型だけでなく、いろんな種類の推手や、
攻撃してくる相手の力を無力化していく技術等を段階を踏みながら練習していき、正しく太極拳の動きができているかどうか、実践が出来ているか、チェックもしていきます。
当会では、ただ無意味に型をなぞるだけのような練習では決してなく、長期的視野を持ち、各自に合わせた内容の練習方法を提供し、体得して貰い本当に内から身体を強くしていくシステムになっています。
当会の師範は嘘偽りなく示します!
まずは体験からでも、今すぐにお申し込み下さい。
高段位の指導者からの直接指導です。世俗化した形だけの太極拳や推手ではありませんので、その奥深さと楽しさを実感できます。
ただ今、春季の初級班、新規人数限定制で受け付けています。
もし貴方が気の太極拳を初歩から原理から、無駄のない練習をしたいのであれば、今すぐスケジュール確認の上で、お申込み下さい。
埼玉の教室では古伝楊式太極拳と呼吸法を練習しています。
![教室メイン](https://blog-imgs-120.fc2.com/p/u/s/pushinghands0204/mainImg.jpg)
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