Rugbyで感動していたら
首里城大火
２０２０東京オリンピックマラソン 開催が札幌へ
決定後評論家の先生方は 決定権はIOCにある等おしゃっているが
小池都知事の胸中は如何に 本音と都民へ発するmessage
今後どんなｇａｐを示すであろうか？ 腹立っているし悔しいと思う。
より巨大な組織の決定事項に対しては 下位のものは従うざるを得ないということ
改めて感じた。
世の中 本当にいろいろ起こる。
当方に関しては 次年度からの雇用の有様である。
嘱託ゆえに 勤務日数等どうなるのか 現状維持なのか 勤務日数が減るのか
不安な時期でもある。
12月あたりに意向調査 来年1月～2月あたりに決定されていく。
不安の中就労日減に対して 空いた時間での事業展開もと感じるのだが
持病ある故に無理はきかない。
されど何らかの担保は必要と感じる。
それを何で補うべきか再考しよう！
今日の朝食 パストラミソーセイジ
いつもより厚めに切って焼いて食べた。
やはり 分厚く切ると噛み応えもあって美味であった。
同時にしっかり野菜も食した。この方は無塩で食べた。
中性脂肪 １４５
ＨＤＬコレステロール ５５
ＬＤＬコレステロール １２６ もう少し下げたい Total=210
ＡＳＴ（ＧＯＴ） ２３
ＡＬＴ（ＧＰＴ） １５
γ₋ＧＴ ２１
尿酸 ７．５ 気を付けているのだが 自己管理の甘さ
クレアチン ０．９４
eGFR ６２．９
ＨｂＡ１ｃ ５．３ ということは私の血糖値は ≒９９mg/dlなのか？！
血糖（前） ８１
ＣＥＡ ４．６
ＣＡ１９－９ １３．３
ＰＳＡ １．４９
蛋白尿（-）
だが血圧１４２ だった。 起床後 今朝も来週用のresumeをやっていた。
頭も神経も使っていた。 そのせいもあったかもしれない（通常は130前後か？）
舌に何かできものができた。 3週間しても違和感治らず。
昨日 歯科に行ってみた。 歯石除去の方がきつかった。受診歯科か耳鼻科か迷った。
今日も 午後歯科再診である。
今日明日は秋祭り。
Naの値
自身のそれは 正常値範囲内であるがいつも高い方である。
Naの値に関し 今まで指摘されたことはないが
自身の値見るたび
「節塩にしているにも関わらず この値 クレアチン等同様 腎臓からの排泄機能が低い為か」と思うのだ。
腎臓病の人なら 塩分摂取は控えめに。
理由は 体内に入ってきた塩分 Ｎａｃｌは腎臓から尿として排泄されていく等
周知の通りである。
そういえばそんな思い 今朝もあった。
休日の朝 自身でサンドイッチをして食べるときがある。
作る際「挟むハムの枚数を何枚にするか？」 思案するのである。
「挟むサラダの量 生野菜の量等を勘案し 挟むハムの枚数を1枚にするか 2枚するか はたまた
ハム1枚にして ウインナー1個にするか？」
今朝も真剣に考えた自身であった。
今朝の散歩 いつもより彼岸花の満開が遅い。 そんな中 淡い紫色のコスモスが秋風のなか揺れていた。
昨日のW₋ cup Rugby 感動した。
スクラム組んで 力一杯押し合う。
自身にはできなかったこと。 真剣に自身の能力を発揮しようとする姿には感動せざるを得ない。
Scrum playは特に感動的であった。
