smart watch等 つれづれに

携帯電話でも歩数等は解る。

されど血圧までは測れない。

そこでsmart watchを購入した。

私は　買ったら　即使用できると思っていたが　

携帯にはgoogleのアプリケーション

ダウンロードしてくださいとの指示。

自身の操作で可能か？と思い　不安の中　やってみた。

何とかclearできた。それにしても　時代は変わっている。

正確性は別にして　私は購入しなかったが　smart watchのなかには

EKG(心電図）が見えるのまであった。

職場は　携帯持ち込み禁止　同時にwearble端末の持ち込みも禁止

それゆえ　通知内容には制限かけざるを得ないのだが使用してみよう。

思うのだが　携帯電話のバッテリがなくなった場合

携帯電話を自宅に忘れ　職場に時計だけ持っていった場合

このsmart watch どうなるのだろうかどうなるのだろうか？

携帯ではなく　PC自体にapplication ダウンロードして　smart watch使っている人はいるのだろうか？

６４歳になっても　新しいことやってみるといろいろ頭を使う。

そういえば　昨年会社定年後　我社に入ってきた人　「頭を使う分野ですね」と言っている。

ある面そうである。

「ボケはこないが　blood pressureはあがる。　心筋梗塞か脳出血るの方に注意。

美味しい食事にはNaclは必須だが　itは　血管を収縮させて血圧上昇の1要因になる」

そう私は答えておいた。

「なる程」と彼は大きく頷いていた。　

令和2年度以降　隣の席にいるだろうか？

ネフローゼ検査

中性脂肪　　　　　　　　　　　　　　８５

ＬＤＬコレステロール　　　　　　　１１７

ＡＳＴ（ＧＯＴ）　　　　　　　　　　　　１９

ＡＬＴ（ＧＰＴ）　　　　　　　　　　　　　１３

γ-ＧＴ　　　　　　　　　　　　　　　　１９

尿酸　　　　　　　　　　　　　　　　　　６．６

尿素窒素　　　　　　　　　　　　　　１５．５

クレアチニン　　　　　　　　　　　　　０．９２

eGFR　　　　　　　　　　　　　　　　　６４．４

血糖　（前）　　　　　　　　　　　　　７７

蛋白尿　　　　　　　　　　　　　　(Negative）

尿蛋白の結果以外は　１２月月末の検査結果

尿酸値　尿素窒素の数値観たとき　蛋白質摂取量が控えめであったとも感じた。

一食一食が　ネフローゼに病んでいる我・腎臓への

配慮である。

徒然に

年末・年始何でこんなに余分な出費がいるのか！とイラついていたら

年末　PCの充電ができなくなった。作動しなくなった。

購入４年　batteryの経年劣化かと思ったが　

まず充電器を変えてみようと思い　INで注文。　交換しても動作なければ次に量販店に行って　故障診断と思った。

元日に充電器後届き　無事　通電　よかった。うれしかった。

ついでに　携帯電話の充電　PCのUSBからの充電だと時間を要するため　直接充電できるものを量販店に買いに行って購入した。

２０２０

年始ｗｉｆｉにしているＴＶ　大半がＴＶは観ないで　放送大学とラジオ日経を聴くだけにしているのだが　これが聴くことができなくなった。何度も繰り返したが聴くことができない。

仕方なくＰＣ　又は携帯電話にて聴いているのだが　設定でも変わったのだろうか？

とまたイラついていたら　今度は温風ヒーターが動かない。　ｅｒｒｏｒ表示が出てくる。

ｆｉｌｔｅｒにゴミ有りの表示内容　背部を確認したら　綿ごみがびっしりｆｉｌｔｅｒについている。

取り除いたら　ご機嫌が直って作動し始めた。

２９日からの休み中

１食　１自己管理は堅持している。この間　まめもちを食べ過ぎて胃の調子が悪かった日はあるが　それ以外はまあまあである。過食せず遠慮気味に食している。

特に２日の夕食　入浴後アルコール＋焼きのりを自分で巻いたおかき

そのあとのお寿司は美味だった。

アルコールの方も　１日置き３５０㎖×１である。今日飲めば明日は飲まない。

６日からの就労準備のためである。

就労準備といえば　休日中　１日に２～３ｈ程度はthemeを決め予習・復習はやっている。

時計はＤｕｎｈｉｌｌと我を通していた自身　スマートウオッチを買ってみた。

ついでにお気に入りのハンカチも買ってみた。　いずれもＩＮである。

時代が変わると購入スタイルも変わってくる。