中性脂肪 119
LDLコレステロール 132
AST 20
ALT 24
γ⁻GTP 21
尿酸 5.9
尿素窒素 14.8
クレアチニン 0.76
eGFR 77.4
Na 143
K 3.9
血糖（前） 75
CRP定量 0.08
たんぱく尿 （−）
上記は１１月上旬の結果
カフェイン過多の主因 珈琲 リポビタン 止めて約５月経過（紅茶はまた飲み始めている。）
軟便に関しては 改善したことを実感。
夕食 副食の量を意識して減らしているのも継続中。その分フリカケでご飯は増量
何が主因で クレアチニン数値が０．７台へ落ちてきたのか理屈では証明できないが、カフェイン減が一因であることは自身の体でもって実感している。
７０歳 自身の就労position確保のため カフェインで勢いをつけていたが それが体調を崩す眩暈の一因とは長い間気が付かなかった。
今日は投資家向け用のダイアリーを注文。来週はJX金属 三菱重工 三井住友FGと思っている。
弁当箱を入れるバッグもかった。
PM２:００頃 パリ ドゴール空港発羽田行き A-３５０鳥取県上空を東進する機影を観た。