1月１８日 （±）疲労感あったため止む無し。
２２日 前日の過食？ 便の回数 増加
２３日 夕食 揚げ物過食 あと胃の調子が悪かった。消化剤
２４日 やはり胃の調子 朝食は控えた。
２５日 めまい 体をよこにして安静確保するとき 天井が左右に揺れる
メリスロン６ｍｇ 呑むと楽になるが 上体を起こし再度安静確保のため
体を横にすると 気分が悪く天井が左右に揺れる。
２６日 あすからの就労を思い安静仮眠keep 服用とともに
疲労とめまい感と改善へ
正直昨日からのめまいshockである。
２４日夜までは 就寝前のめまい体操 異常は感じなかった。
１８日の疲労感も土曜・日曜で改善と思っていた。
やはり１月～過食 特にショルダーハムの厚切り等はよくなかったようである。
何度反省しても自己管理必須といってもこれである。
あすはtokyo market ザラ場エントリーしたかった。
三井住友FG note 積水化学 K&O
カイオム 第１三共etc