本日検査へ
といっても検尿のみ 結果は（±）
2月8日の就労 特にAMがしんどかった。
9日 何とかクリア―
10日の出張しんどかった。 荷物を3ｆまでもって上がるのがきつかった。
午後になると書類の仕分けも負担であった。
疲労の前兆
眼鏡をかけると鼻パッドの辺りがひくひくしていた。
夜就寝前 腹部に引きつり感。
気持ちも積極性に欠けていた。萎縮ぎみであった。
alcoholを抜いて4月 cutしているが故の 自信もあったが
ひびの入っている腎には負担そのものであった。
安静保温 仮眠により少し疲労感は抜けた、気持ちもやや積極的になりかけている。
されど 安静保温がessentialである。
溜まっている腎臓の疲労は 遅行性 あとからあとから滲み出てくるのである。
さあ女子アイスホッケーを観よう。