自身にとって
これくらいの眠気を伴う集中力不足なら
病んだ腎臓による疲労ではない。
単なる睡眠不足によるそれである。
疲労を ネフローゼ腎と結びつけたくない感情が自身にはあるのだ。
認めたくないのである！。
起床時から疲労感は感じていた。
検尿（±）であった。
留意しながらも過塩分になっていたと反省する。
山椒ちりめん飯の食べ過ぎがあった。 塩分が多すぎるかなと感じながらも美味の為食べ過ぎた。ビーフシチューもそうであった。
昼食
冷凍焼き飯：だが私の場合は以下である（配偶者 母の介護で実家）
卵 ニンジン 豚肉 白菜 しめじ ネギ等を 無塩で炒め さらに熱い白飯を加え炒める。
その中に市販の冷凍焼き飯を入れて炒める。 市販のそれだけでは味が濃い 油も癖が強すぎるし野菜等も不足である。 自身の腎臓への配慮である。
時によって バターで風味を加えると節塩分でも 結構いける。
パンチを付けようと思うときはブラックペッパーを加える。
今日はバターであった。
息子にとっては味が物足りないのかもしれない。醤油をかけて食べていた。
外は冷たい雨
pc 羽田空港へ降下していく航空無線を聴いている。