中性脂肪     145
HDL       52
LDL      126
AST(GOT)  21
ALT(GPT)  16  
ɤーGTP     23  
尿酸         7.1
尿酸値       15.6
クレアチニン     0.93
e-GFR      64.5
K          4.4
血糖(前)     82


 最近は 夜の食事の量は減らしている。塩分同様蛋白質の取り方も控えめにしている。

クレアチニンに関して 
以前の職は結構 躰を動かさなくてはならない日々があった。
就労時間は 不規則だった。
休日の日は 安静を強いられることも結構あった。
 Creatinine は0.8台が多かった。
だが
最近は年齢も影響しているのか?!
0.9台が定着している。