中性脂肪 １５９
HDL ５３
LDL １３０
GOT １９
GPT １９
尿酸 ７．８
尿素窒素 ２０．６
クレアチニン １．００( e-GFR≒６０．２）
K ４．６
血糖（前） ７９
CRP定量 ０．０５(-）
だらだら むしむし食べていた おかきは 休日以外カットして 約１月
すくなからず期待していたが 初めて クレアチニンが１．００になっていた。
思い当たるふしといえば カップ麺を食べる回数が増えていたことか。
今日から これを１月カットして 検査に臨んでみよう。
加齢とともに人間の機能は低下していくのだが 自己管理の中 やはり 一定水準は堅持したい。
仕事の方も 力加減を考えながら 対応していこう。
長続きさせるためには 必須要件か。