洗顔時 前屈姿勢をとった時 めまいに襲われた。
そういえば、数日前 同じ量のタ食を摂ったにも拘らず 胃( Magan)の調子がよくなかった。
夜中 消化剤をのんだ。
安静にして 仮眠をとり、それから醒めると ネフローゼに関してのネット・サーフィンをやってみた。
だが疲労の為か 今ひとつ気分がのらない。
他人には 日頃の自己管理の大切さを説いても なかなか自分自身、それが出来ない。
息子は、午前5時すぎ 研修があるとかで家をでた。
配偶者は 明日 会議があるというので それの準備があると 午後でていった。
タ刻の雲が北西風に流されているのが伺える。
自己管理をおろそかにした分 そのシワ寄せが来た。
生活の質が下がると 正直 嫌悪感にさいなまれてしまう。
但し 安静・保温が出来る環境には感謝しなければなるまい。