11月は少々 オーバーペースの夜があった、 帰宅 入浴後もPCに向かう日々があった。
温かくして向かえばよかったのだが まぁ いいかの日々があった。
そのとがめが 咳となった。 そのうち咳の度に背中に寒さを覚えた。まぁ これ位い大丈夫と油断していたら
風邪となった。
病院で薬を貰い就労継続していたら「めまい」を覚えた。 風邪だけなら自分の不注意と断じることが出来た
のだが めまいまで覚えるとは 正直 ショックだった。
共に疲労が主因なのだろう。
今期も起床後 洗顔時 前傾姿勢の時 めまいを覚えた。
ネフローゼ腎を宿している人間として 体から発するサインには敏感でなくてはならない。
以前は
当月の月表の傍に 「昨年同月」の体調を記していた。
そして それを当月の自己管理テーマの第1位にしていた。
自己管理にも一定の方向性を持っていたのだ。いつしか それも忘れていた。
書き放しになっていた。
今日も焦らず腐らず 仕事に療養に注力しましょう。