Capacityの少ない我がネフローゼ腎
２日続けての外食、その咎めか 今日は終日集中力＆持久力に欠く。
食に関しては １に塩分 ２に蛋白質 ３に脂質の順での自己管理だが 日頃管理のリバウンドからか
外食になると どうしても 食する量が 狂ってくる。
忘年会 最初の刺身以外 後 提されてくるものの塩分は 自身には塩からかった。
自身には合わなかったが 話の継ぎ穂がなくなったときは 箸を動かす以外に間を取ることはできないときがあった。
Ｘ’ｍａｓ
チキンに ターキーその他 見栄えはいいが それら大半は 腎臓病の我々にとっては 味は濃い過ぎる。
サンタクロースの役がこれからも後も続くあなた達
くれぐれも食べる量に気をつけていただきたい。