別添１
アルコールに関して
以前 就労 入浴 聖域なき構造改革のため ビールは発泡酒へ 量は３５０ml 。後 夕食。
すると眠くなって 仮眠約９０分
目覚めたとき 心臓あたりがぴくぴくし 脱力感に苛なまれていた。
そんな時 血圧を測ってみたことがあった。 最高が８８程度。最低５５程度。共に低い。
「なるほど これが アルコールを呑むと 一時 血圧が下がる。」ということか。
そう 納得した記憶がある。
面白いので 当分やっていたが その内やめた。
今夕はアルコールカットの日。
入浴後 ベランダで カルピスを飲みながら上空を仰いでいた。
５７にもなって カルピス・・・？！。
事実 洒落にはならないが アルコールは３日に１度の服用と 今のところそう決めているのである。
別添２
好きなソーセイジがある。ボイルして食べるとさっぱりして物足りない。
最初は ソーセイジそのものにカットを入れて 油をしいて食べていたが 口腔内が粘る。
いつ頃からか 横にカットして 油を使わず焼き始めた。
１日に ２個と決めているのだが 丁度 いい具合になったため ついつい食べ過ぎてしまう。
けさも ２個の攻防をやった。