食事に関する本を読んできた中 読むそれによって数値が少々異なることがあった。
Nacl：微小変化群 ～５ｇ/day. その他のネフローゼ～７ｇ/day.
微小変化群のみ制限がより強い内容だったが 私のそれには 適していると今も感じている。
Protein：微小変化群 １．０～１．１ｇ/day/body-weight(体重）。他は０・８ｇ～
こちらのほうは 蛋白質も少な目のほうが 翌朝の目覚め方 便の調子もいいので
私からは 少々外れているかもしれないと今も思っている。
冷凍商品：ハンバーグ シュウマイ等 １個についてのNaclが記されてある。
Nacl １ｇがどのくらいのサイズで どの程度の味付けなのか留意して食べてみるのも１法と も思う。
後日 役立つ筈である。
今日の自己管理が 翌日 翌々日の体調を形づくっていく。
無理のない範囲で 息の長い自己管理の継続をお勧めしたいと思う。
降雨
会社見学の息子を 朝 駅まで送っていく。後 配偶者を会社まで送っていく。
その後 娘を駅まで送っていく。車中 娘から アパレルメーカー 合格を聞き 安堵する。
私のほうの 職探し 視界・・・・・だが 今は社会保険労務士の勉強できる環境にある。
それしか見えてこないため それに注力以外に術はなしといったところである。