そう 退院してからの食事 病院のときのそれと較べどうしても凸凹になります。
自弁当ならまだしも 外食ともなれば塩分 たんぱく質（protein） 脂質（fat)等は気になるところ。
食べればオーバーになること必至。食べなければ体が持たない。
因みに私の場合 カロリー供給の飲み物、チョコレートは必携でした。
治療方針の中にカロリーは充分にとあります。
実際 就労中 もっと食べていれば・・・と思うことあります。されど食べれば 薄味のものでもその分
塩分摂取等もあがり 負担ともなりえます。
やはりこのあたりの バランス感覚を知るためにも 食品の内容等の知識はあったほうがいいと感じます。