proteinを制限して変わったこと
１：便の状態がよくなった様に思うこと。
２：私は耳垢が アメ状。それが少々乾性状に変化したこと。
３：午後からの疲れが 少々やわらいだこと。
それでも 年1回程度は 尿酸値が7を超える。
蛋白質過多と自覚して 意識的に蛋白質の摂取量を減らし翌月検査
大概6.5程度へと落ち着いていく。
この調子で LDL等下がってくれればいのだが 120前後と下がらない。
animal protein（動物性蛋白質）の摂取割合が 多々ということか？！。
なかなか 血液全項目 納得いく数値にはなりません。