疲労と自覚症状

疲労がたまってくると　自覚症状の1つ　左のひざに痛み。

他に右わき腹にひきつり感のともに鈍痛が出てくる。このときは自身にとって要注意である。

安静にしていると身体の奥底から疲労がにじみ出てくる。

安静→仮眠→安静→仮眠を繰り返す。安静にしはじめた日よりも翌日。翌日よりも翌々日のほうがしんどい時がある。つらいし　就労を思うと焦りも生じてくる。こうならない為にも　日頃からの自覚が自身にとっては必須となっているのだ。

腎臓には　寒さ同様疲労は大敵。