滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界に
お初の単発バイトへ。
ちょっと、興味がわいたりなんかして。
しかしまあ、何ですなぁ、
世の中、色んな仕事がありますなぁ…。
世の為、人の為、
これも、必要やわなぁ…と。
この駅に来たら〜
もう、お昼は、ここしか無いやろ〜
あんまり時間無いし、並ばんといて〜
で、お店に行ってみると、
３番目でしたの、食べれますやん
減量中はね、
時々、無性に、ジューシーなモノが欲しくなる。
脂が、肉が、食べたくなるんです。
普段は、全く、要らんのやけど。
おばば様が作るハンバーグは、
我が家で大人気で、子供たちも、
あれに勝るもの無しで、
他所では(おばば様以外で)食べられんわと。
それ程、美味しい
私も、そう思ってるのですが、
その次位に、食べたいと思ってるのが、
こちらのお店なんですな。
ソースを、
和か洋か、待ってる間に悩んでました
何と無く、
洋は、ちょっと重たいなとなりまして、
初めて、和をチョイスしたんですが、
一口食べて、やっぱり、洋や
次回は、
絶対に、洋、一択でと心に決めました。
子供も大人も、
「今夜は、ハンバーグやで」と言われたら、
テンション上がるのでは、無いでしょうか
なのにですよ、
子供の頃は、そないにええもんでは無く、
「お弁当に何入れる
」と聞かれたら、
「イシイのミートボールとうずら卵」
毎回、同じこと言うてました
市販の味やないかーい
確か、由恵さん…
えっ
減量中やのに食べてええの
とまあ、思われるでしょうな。
翌朝、
ぐんっと体重は減りまして、です。
人間の身体は、面白いものです。
もしも、ダイエットなんかしてる方が、
読んで下さってたら、
心と身体は、一つ
これは、絶対に忘れないでね。
あなたのその思いが、重過ぎて
結果が出せない事もあるんです。
まあええか〜気楽に行こか〜
と、思った瞬間、結果が出たりね。
数字は、あくまでも目安です。
自分の身体、毎日チェックして下さい。
スッキリしたかと思えば、
ぼよーんと、浮腫みまくりの日もある。
同じ体重でも、です。
だから、数字には、とらわれない事。
楽しむ、事です。
昨夜の晩ご飯
これでも、十分、満たされる私の胃と心
ダイエット程度なら、間違い無く、痩せれると思うわ。
由恵道場、作ろかな
NEW７月〜９月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
７月：６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日(多) ＆ ３１日 (軽)
９月：７日(多) ＆ ２１日 (軽)
体験レッスン受付中
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レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
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＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
７月：６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日 (多) ＆ ３１日 (軽)
９月：７日 (多) ＆ ２１日 (軽)
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