滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界に
先月は、
会社の物とは言え、私が使ってて、PC壊れたなぁ。
まあ、
消耗品なんでね、壊れるんやけども。
リゾバに持って行ってて、
洗面台の大きな鏡で練習なんぞを。
さあ、今日もやろう
と思って、ヒールを見たら、
んっ
何かが違わんか
と。
劣化しますわな〜
ナイロン部分ですし〜
よー気張ってくれたわ〜
私の体重支えてくれて〜
と言う事は、
新しいの買わなあきませんがな。
家にもう一足あるけど、
それも、もう２年は履いて綺麗では無いし、
「買いなさい」って事やったんか
今まで有難う。
初めまして、はよ、足に馴染んでな
サラピンのまま、
まさか大会当日に履く…は無いやろ
なるべく履く時間を作ろう。
たまたま見つけたスタジオが、居心地良くて。
２日連続で、早朝予約を。
ふう、
色々あるなぁ、もうなぁ、次から次へと。
でも、
大会当日じゃなくて良かったなと、
つくづく思った。
サラピンのヒールで、
足も痛くなって無いし、良しとする。
昨夜の晩ご飯
NEW７月〜９月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
７月：６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日(多) ＆ ３１日 (軽)
９月：７日(多) ＆ ２１日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
７月：６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日 (多) ＆ ３１日 (軽)
９月：７日 (多) ＆ ２１日 (軽)
※ビキニ・ポージングレッスン※
大津市、草津市、栗東市、守山市で応相談。