滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界に
暑い〜ヘタル〜倒れる〜
と、思ってるんですけど、
食欲は増す一方
元気過ぎて困ります
皆さんも、
あまり無理せず、少しペース落として、
身体休める、とかして下さいね。
土日は、
大好きなレッスンデーでした
身体を動かすって、本当に最高です
朝から夕方まで、楽しい時間
小学生の頃、
自分でやりたいと言うたくせに、
水泳の練習もバレーボールの練習も、
だんだんと、行くのが嫌でねぇ…。
中学生はバレーボール部、
厳しいの分かってたおばば様に、
「辞めといたら
」と言われたのに入部
まあ、しんどくて、辛い練習の日々だった。
常に、
やらされてる感、満載の練習は、
嫌気しか無く、楽しいなど感じられない。
私、練習嫌いやわ、と思ってた。
ママさんバレーするようになって、
とにかく、上手くなりたくて
練習日を増やして、必死でしたわ。
ベリーダンス習い始めて、
家事育児の合間で、20分、30分、
時間見つけては、鏡の前に立って。
ビキニの選手になって、
これが一番、年数短いのもあるけど、
物覚えの悪さから中々、身体に馴染んで来ない。
一番、根気の要る基礎練習は、
出来ない自分との戦いしか無いので、
何度も、ほんまに何十回も、折れそうになる。
出来ない自分…ムカつくねん
ベリーダンス大津クラスの新曲は、
トライバルフュージョンですな〜を選曲。
ハッキリ言って、振付け難しいと思う。
もう仕上がるで〜が見えた今、
その部分が、一番、大変かも
ですが、
皆んなと踊る日を夢見て、
もう一踏ん張り
です、です。
灯華の初チャレンジ、
「剣」での舞は、今月末の夜市で披露
あー
言うてしもたしなー気張るで〜
この曲を選んだ時、
雰囲気を大事にしたいなぁ、で、カッコ良く
初めての剣、剣に遊ばれず、
一緒に遊ぶような感覚で。
レッスンの合間に、逆立ちも練習したり
ポージングの時間も取れました
写真は無いけれど、
背骨コンディショニングと、Black Berriesも。
相方は、来るなり、
「横からの動画撮って欲しい」
と、私から言われ、撮影隊に
有難う
気になってた部分、チェック出来た
レッスン後は、
電車で移動し、大阪へ。
再び、レッスンが始まったのであった。
続く。
昨夜の晩ご飯
NEW７月〜９月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
７月：６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日(多) ＆ ３１日 (軽)
９月：７日(多) ＆ ２１日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
７月：６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日 (多) ＆ ３１日 (軽)
９月：７日 (多) ＆ ２１日 (軽)
※ビキニ・ポージングレッスン※
大津市、草津市、栗東市、守山市で応相談。
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