滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
~身体の痛みよ、さようなら~
~整ったBODYよ、こんにちは~
2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも
少し前から、
そろそろやな〜なんて書いてあるかな〜
って、とっても楽しみにしてたの。
で、
忘れてたと言うね
そんな私を知ってか
友達が、SNSにアップしてくれてて、
あれま出遅れとるやないかーい
射手座なんですけどね、
変人やったんや、私
でも、ある意味、納得してみたり
変わってると言うよりは、
普通と、ちょっとちゃうよな
えっちょっとや無いって
いやいや、ほんのちょっとやで〜。
昨夜の晩ご飯
あー美味しいお魚、お腹いっぱい食べたいパフェも
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
***背骨コンディショニング***
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操&ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
*パーソナルレッスン随時受付中*
(グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です)
*大津市勤労者福祉センター*
11:30~12:30
7月:6日(軽) & 27日 (軽)
8月:3日(多) & 31日 (軽)
9月:7日(多) & 21日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
*大津クラス(大津市勤労者福祉センター)*
土曜日9:30~11:00
7月:6日 (軽) & 27日 (軽)
8月:3日 (多) & 31日 (軽)
9月:7日 (多) & 21日 (軽)
※ビキニ・ポージングレッスン※
大津市、草津市、栗東市、守山市で応相談。
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